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大阪シティアカデミー　新しい自分と出会う学びのスペース

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月２回　日曜ピラティス習慣始めませんか？ スモールボール・ピラティス

ピラティス

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詳細
ストレッチとともに、インナーマッスルを鍛えることで、引き締まった身体を作ります。スモールボールを使うとさらに筋力もアップして引き締まった身体に。ウクライナ出身の講師が丁寧に指導します。
受講料
月2回　3,300円
日時
1・3日曜　15:30～16:30　女性限定　
講師
岩田イリーナ
持ち物
タオル・水分補給
特別体験レッスン

9/15・10/6・20・11/17・12/1（各日）

1,100円

※通常体験よりもお安く受講いただけます。

1回分の受講料で講座を体験いただけます。
個人レッスンを除き、各講座の見学（30分）をしていただけます。

※公開講座を除く

注意事項

  • ・一日特別体験の表記がある場合、特定の日にちのみ特別料金でお受けいただけます。
  • ・1回分の受講料で講座の体験をしていただけます。
  • ・講座の体験・見学のお申込みにはご予約が必要です。
  • ・公開講座はどなたでも受講できる入会金不要の講座です。
  • ・材料費、著作権等別途必要になる講座がございます。
  • ・上記の情報は急遽変更になる可能性もありますので予めご了承下さい。
  • ・その他気になる点はお気軽にお問い合わせ下さい。

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