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大阪シティアカデミー　新しい自分と出会う学びのスペース

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美しく引き締まった身体に 土曜夜のピラティス

ピラティス

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身体全体のバランスを整え、インナーマッスル、コアマッスルを強化する事によって自然治癒力を向上させ、腰痛や慢性的な肩こりなどを根本的に改善していきます。続ける事で若返り効果も期待できます。
受講料
月2回　3,300円
日時
1・3土曜　19:00〜20:00
講師
木村　真奈美（鶴原ヨガスタジオ）
持ち物
タオル・水分補給
特別体験レッスン

9/21・10/5・19・11/2・23・30（各土）

1,100円

持参品：動きやすい服装・タオル・飲み物(水分補給)

※通常体験よりもお安く受講いただけます。

1回分の受講料で講座を体験いただけます。
個人レッスンを除き、各講座の見学（30分）をしていただけます。

※公開講座を除く

注意事項

  • ・一日特別体験の表記がある場合、特定の日にちのみ特別料金でお受けいただけます。
  • ・1回分の受講料で講座の体験をしていただけます。
  • ・講座の体験・見学のお申込みにはご予約が必要です。
  • ・公開講座はどなたでも受講できる入会金不要の講座です。
  • ・材料費、著作権等別途必要になる講座がございます。
  • ・上記の情報は急遽変更になる可能性もありますので予めご了承下さい。
  • ・その他気になる点はお気軽にお問い合わせ下さい。

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