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大阪シティアカデミー 新しい自分と出会う学びのスペース

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  • 健康・武術
  • ピラティス
  • 肩がこる、体力のない方もOK! マットピラティス(水曜2)

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    • 健康・武術

    ピラティスは戦傷者のリハビリ用に編み出したエクササイズ。腹部

    受講料
    月4回 5,400円(税込)
    日時
    水曜 18:00〜19:00

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    肩がこる、体力のない方もOK! マットピラティス(水曜1)

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    • 健康・武術

    ピラティスは戦傷者のリハビリ用に編み出したエクササイズ。腹部

    受講料
    月4回 5,400円(税込)
    日時
    水曜 14:30〜15:30

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    ゆるらくビューティーピラティス

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    • 健康・武術
    • 特別体験有

    続けることでしなやかな心と身体に導いてくれます 無理をせず健康的に身体のバランスを整えてくれるエクササイズ。身体をほぐして緩めたあとに軽く締めていくことで、骨格や筋肉バランスが整い内臓の働きもアップいたします。

    受講料
    月2回 3,024円(税込)
    日時
    第1・3水曜 20:00〜21:00

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    月2回 日曜ピラティス習慣始めませんか? スモールボール ピラティス

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    • 健康・武術
    • 特別体験有

    ストレッチとともに、インナーマッスルを鍛えることで、引き締ま

    受講料
    月2回 3,024円
    日時
    1・3日曜 15:30〜16:30

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    美しく引き締まった身体に 土曜夜のピラティス

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    • 健康・武術

    身体全体のバランスを整え、インナーマッスル、コアマッスルを強

    受講料
    月2回 3,024円
    日時
    1・3土曜 19:00〜20:00

    詳細を見る

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