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大阪シティアカデミー　新しい自分と出会う学びのスペース

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『毎日をがんばらなくていい！ 手ばなすことで手に入る楽なからだとこころ』 アレクサンダー・テクニークを使って

アレクサンダー・テクニーク

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私たちはいろいろな刺激に囲まれて生活しています。そしてその刺激に反応して、力が入って疲れやすくなったり、怒りや不安を感じやすくなったりします。そこで、講師が言葉を使ったり、軽く触れながら、その習慣的なからだの使い方に気づきやすくする手助けをし、新たな選択肢を自分で選ぶ練習をしていきます。
受講料
月2回　5,500円
日時
1・3水曜　13:00～14:30
講師
森本まり子(ｱﾚｸｻﾝﾀﾞｰ・ﾃｸﾆｰｸ　ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
特別体験レッスン

10/7・21・11/4・18・12/2（各水）

1,100円

※通常体験よりもお安く受講いただけます。

1回分の受講料で講座を体験いただけます。
個人レッスンを除き、各講座の見学（30分）をしていただけます。

※公開講座を除く

注意事項

  • ・一日特別体験の表記がある場合、特定の日にちのみ特別料金でお受けいただけます。
  • ・1回分の受講料で講座の体験をしていただけます。
  • ・講座の体験・見学のお申込みにはご予約が必要です。
  • ・公開講座はどなたでも受講できる入会金不要の講座です。
  • ・材料費、著作権等別途必要になる講座がございます。
  • ・上記の情報は急遽変更になる可能性もありますので予めご了承下さい。
  • ・その他気になる点はお気軽にお問い合わせ下さい。

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