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大阪シティアカデミー 新しい自分と出会う学びのスペース

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シニア世代のためのヨガ教室です。 シニアのためのストレッチヨガ

シニア, ヨガ, 体操, 健康

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肩がこる、腰が痛い。そんな方には今、評判のヨガがおすすめ。やさしいポーズと呼吸法で人体のねじれ、偏り、歪みを矯正し、自律神経を整えて、慢性疲労や更年期障害にも効果的といわれております。
受講料
月4回 5,400円(税込)
日時
金曜 15:15〜16:15
講師
松本 弘美(鶴原ヨガスタジオ)
持ち物
タオル・水分補給

1回分の受講料で講座を体験いただけます。
個人レッスンを除き、各講座の見学(30分)をしていただけます。

※公開講座を除く

注意事項

  • ・一日特別体験の表記がある場合、特定の日にちのみ特別料金でお受けいただけます。
  • ・1回分の受講料で講座の体験をしていただけます。
  • ・講座の体験・見学のお申込みにはご予約が必要です。
  • ・公開講座はどなたでも受講できる入会金不要の講座です。
  • ・材料費、著作権等別途必要になる講座がございます。
  • ・上記の情報は急遽変更になる可能性もありますので予めご了承下さい。
  • ・その他気になる点はお気軽にお問い合わせ下さい。
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