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自彊術は東洋医学をベースに日本で生まれた健康法。正しい呼吸法による31の動作で体のゆがみを整え自然治癒力、免疫力を高めます。
ゆったりとした動作で、シニア世代の方にも適当です。頭痛、肩こり、自律神経症、生活習慣病などに効果が期待できます。
号令をかけながら楽しくからだを動かせる講座です。
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時 間
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受 講
料 |
大阪シティアカデミー |
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| 1.3.4金曜 |
10：00〜11：30 |
月 3 回 4,725円 |
電話
受付 |
06-6382-7243  交通アクセス
平日9：30〜20 土日祝10〜17 |
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所在地 |
大阪府吹田市朝日町1-401 さんくす一番館4F |
リンクはご自由に。文章画像の無断利用はご遠慮ください。
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大阪駅から10分〜JR吹田駅〜徒歩１分のカルチャーセンター