健康・演武の講座
（金額は消費税込 予約 Tel 06-6382-7243） |
 |
|
講師 松本弘美 (鶴原ヨガ学院講師) |
|
月曜 |
10:20〜11:20 |
月 4 回 5,250円
|
|
無理のない動きで、心と体をほぐし
…
|
 |
|
講師 松本弘美 (鶴原ヨガ学院講師) |
|
月曜 |
11:40〜12:40 |
月 4 回 5,250円
|
|
基礎 柔軟法を
中心にゆっくりと全身の疲労を回復
…
|
 |
|
講師 松本弘美（鶴原ヨガスタジオ） |
|
金曜 |
15:15〜16:15 |
月 4 回 5,250円
|
|
シニア世代のためのヨガ教室です。肩がこる、腰が痛い。そんな
…
|
 |
|
講師 松本弘美（鶴原ヨガスタジオ） |
|
水曜
水曜 |
14:30〜15:30
18:00〜19:00 |
月 4 回 5,250円
月 4 回 5,250円
|
|
体力のない方もOK！シニア世代の方もどうぞ
…
|
 |
|
講師 井上 裕惠(BASI Certified Mat Instructor） |
|
1・3木曜
1・3土曜 |
13:20〜14:20
19:00〜20:00 |
月 2 回 2,940円
月 2 回 2,940円
|
|
マットを使用したエクササイズ。全身をまんべんなく鍛えるプログラム
…
|
 |
|
講師 清水 あかね (FTP JAPAN マットピラテ
ィスアドバンス認定インストラクター) |
|
1・3 水曜 |
20:00〜21:00 |
月 2 回 2,940円
|
|
続けることでしなやかな心と身体に導いてくれます
…
|
 |
|
講師 池元 真弓＝水曜 (鶴原ヨガスタジオ)・中村 友子＝木曜 (同） |
|
2・4木曜
2・4木曜
水曜 |
12:45〜13:45
14:00〜15:00
19:10〜20:10 |
月 2 回 2,940円
月 2 回 2,940円
月 4 回 5,250円
|
|
ゆっくり、ゆったり、リフレッシュ
…
|
 |
|
講師 鶴原ヨガスタジオ講師陣 |
|
水曜
水曜 |
18:00〜19:00
19:10〜20:10 |
月4回 5,250円
|
|
体中に熱を作って浄化を促し、体を整え、疲れを癒すとともに、しなやかに身体を引き締めます。
…
|
 |
|
講師 鶴原ヨガスタジオ講師陣 |
|
[吹田本校] 月曜
月曜
木曜
木曜
金曜 |
18:00〜19:00
19:10〜20:10
19:00〜20:00
20:10〜21:10
14:00〜15:00 |
月4回 5,250円
月4回 5,250円
月4回 5,250円
月4回 5,250円
月4回 5,250円
|
|
[本町・綺羅星ホール教室] 水曜
[本町・綺羅星ホール教室] 水曜 |
18:30〜19:30
19:40〜20:40 |
月4回 5,250円
月4回 5,250円
|
|
[本町・綺羅星ホール教室] 火曜 |
18:30〜19:30 |
月4回 5,250円
|
|
筋力を強化し新陳代謝を促進、歪みのない美しいプロポーションを
…
|
 |
|
講師 徳永 真由美・澤 田 和子 (笑って歌うラフターヨーガ研究所) |
|
1・3月曜 |
10:15〜11:15 |
月2回 2,520円
|
|
笑いの体操とヨガの腹式呼吸を組み合せた、自分のペースで楽チンにできる最新のヨガの健康法です。
…
|
 |
|
講師 元OSK 古田 青子 |
|
火曜 |
10:45〜12:05 |
月 4 回 5,040円
|
|
転ばぬ先のストレッチ！？
寝たきりを心配する前に
…
|
 |
|
講師 日本ボディーケア学院認定インストラクター |
|
2・4 火曜 |
19:45 〜 21:15 |
月 2回 4,200円 (テキスト代 1050円別)
|
|
目指せ、ウエスト５cm減！ ベストセラー本「脚にはさむだけ！骨盤ボールダイエット」のエクササイズ
…
|
 |
|
講師 (社)心身統一合氣道会大阪本部 師範・吉田脩一朗 |
|
木曜 |
20:00〜21:30 |
月 4 回 6,300円
|
|
健康法、護身術として
男性だけでなく女性にも
…
|
 |
|
講師 西岡美和子(太極拳「身輝会」代表・日本武術太極拳連盟公認指導員） 大嶋 香澄(同連盟公認指導員） |
|
入門 金曜
一般 水曜 |
12:50〜14:10
12:50〜14:10 |
月 4 回 5,040円
月 4 回 5,040円
|
|
力を抜いて円運動をしながらリラックス
…
|
 |
|
講師 飯田 和子 (日本鶴翔庄気功研究会代表) |
|
1・2・4火曜 |
初級 13:00〜14:30
中級 14:40〜16:10 |
月 3 回 4,410円
月 3 回 5,670円
|
|
医療効果の高さから
中国政府衛生局から認可
…初めての方対象の初級クラス新設
|
 |
|
講師 水谷 恵（Siam Culture Center 認定講師） |
|
2・4木曜 |
15:30〜16:30
16:40〜17:40 |
月 2 回 3,150円
|
|
シニアの方。ツボを押しながら軽いストレッチで体を動かします。
…
|
 |
|
講師 宮本 秀子、敦子（公益社団法人 自彊術普及会） |
|
1.3.4金曜 |
10：00〜11：30 |
月 3 回 4,725円
|
|
号令をかけながら楽しくからだを動かせる講座です
…
|
 |
|
講師 井上 裕惠 (日本健美操協会認定指導員） |
|
2・4木曜 |
13：00〜14：00 |
月 2 回 2,940円
|
|
健やかに美しく自分をコントロールする力を身につける体操です。
…
|
 |
|
講師 土岐 織珠子 (ATI認定アレクサンダー・テクニーク教師) |
|
1.3金曜 |
10:00〜12:00 |
月2回 6,300円
|
|
不要な緊張を解き、もっと自由に！
…
このページのＴＯＰへ
|
