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大阪シティアカデミー 新しい自分と出会う学びのスペース

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  • 「書く」ことにトライしてみませんか? 楽しく書こう!文章教室

    エッセイ松永

    • 文芸・書・歴史
    • 特別体験有

    「書く」ことにトライしてみませんか! 自分の思いをことばにしてみましょう。生活の中でみつけたこと、心をうごかされたこと、驚いたこと。まず、書くことから始めて少しずつ表現することを学びましょう。 「書く」ことは、日常に気づき、自分に気づき、新しい自分との出会いになります。そして、いつか書くことが自分へ「いやし」につながっていくことでしょう。   「書く」ことは読むことです。たくさんの文章に触れながら、自分の心に響く文章や文体を見つけましょう。そして、今まで情報を受け取るばかりの自分から、発信する自分に変わっていくことで、表現する喜びや、共感される楽しさを感じましょう。  教室では、自分で書くことを中心に、読むことや、クラスの人の文章をみんなで合評することで、表現の世界を学びたいと思います。 いつの日か、あなたのエッセイや旅行記や自分史が生まれますように。 さあ、まず楽しかったことから、書き始めてみましょう!

    受講料
    月2回 4,320円
    日時
    2.4火曜 13:00〜15:00

    詳細を見る

    日本の伝統芸を学びませんか? 八房流南京玉すだれ

    3玉すだれ

    • ダンス・舞踊
    • 特別体験有

    日本の伝統芸を習得してみませんか? 玉すだれ1本で、かくし芸やボランティアなど活動の場が広がります。する人、見る人、一緒に楽しめる身近な芸です。 さてさて、何に見えるでしょうか?伝統の技とともに歴史なども学べるので、自分の新しい世界が広がります。 基本をマスターされますと、パレードなどにも参加できます。

    受講料
    月1回3ヶ月3回 6,480円 
    日時
    第2金曜 14:30〜16:00

    詳細を見る

    気軽に始めませんか? 脳活のための川柳

    opsis_012_色調整 赤松ますみ[2]

    • 文芸・書・歴史

    鉛筆とノートがあれば、気軽に始められ脳の活性化にも役立つのが

    受講料
    月2回 4,320円
    日時
    2.4水曜 15:00〜17:00

    詳細を見る

    介護されないからだを作ろう リラックス健康ダンス

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    • ダンス・舞踊
    • 特別体験有

    音楽に合わせ、体操とダンスを交えた動きで誰でも無理なく気軽に

    受講料
    月3回 3,888円
    日時
    1.3.4金曜 14:30〜15:30

    詳細を見る

    アロハ!ハワイアンフラ

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    • ダンス・舞踊

    はじめての方からベテランの方まで、経験豊かな講師が丁寧に指導

    受講料
    月3回 6,264円
    日時
    1・2・4金曜 10:00〜11:30 中級  1・2・4金曜 11:50〜13:20 入門

    詳細を見る

    〜月曜朝の体操で1週間を元気に〜 座ってピラティス

    シニア健康体操

    • 健康・武術
    • 特別体験有

    座って行なうから簡単で確実に体感が鍛えられます。 歩くのに必要な筋力や柔軟性、猫背の改善!姿勢が美しくなり、腰痛や肩こりが解消。タオルや小ボールを使ったり、負荷を調節しながらご自分のペースで行えます。激しい運動は苦手な方、まず始めてみましょう。 ※男性にもおすすめ

    受講料
    月4回 5,400円 

    日時
    月曜 10:00〜11:00

    詳細を見る

    かっこよくドラムを叩いてみませんか 脳トレのためのドラム 

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    • 楽器

    ドラムは思ったより簡単です。ドラムを通じて新しい出会いを交流

    受講料
    月2回 4,752円(税込)
    日時
    第2・4火曜 16:30〜19:00

    詳細を見る

    ソフトヨガ(月4回コース)

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    • 健康・武術

    アンチエイジング効果もあり、誰でもムリなく気持ちよく行えるヨ

    受講料
    月4回 5,400円(税込)
    日時
    月曜 11:40〜12:40

    詳細を見る

    新クラス増設しました! 女性のための健康麻雀

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    • 目的別カテゴリー

    初めての方でも参加しやすく指先の運動や認知症予防に最適な講座

    受講料
    月2回 4,320円
    日時
    1・3火曜 13:00〜15:00 1・3火曜 15:10〜17:10 

    詳細を見る

    男性限定!思い切って始めてみませんか 60歳からの男性ヨガ

    5806b9b4ab7d0d6098af5cf266d347c6

    • 健康・武術

    男性は女性より筋力がある分、うまく力が抜けず疲労感が増す傾向

    受講料
    月4回 5,400円(税込)
    日時
    金曜 16:30〜17:30

    詳細を見る

    はじめての方から経験者までお気軽に! 気軽に社交ダンス(基礎コース)

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    • ダンス・舞踊
    • 特別体験有

    やってみたかったけど、敷居が高そうで、始められない…リズム感

    受講料
    月4回 4,968円
    日時
    金曜  A:10:00〜10:55 

    詳細を見る

    息づかいがそのまま美しい音色に変わる 楽しいハーモニカ 入門(金曜)

    ハーモニカ

    • 楽器

    郷愁を呼ぶ音色のハーモニカ。なつかしい唱歌を吹けるよう、まず

    受講料
    月2回 3,888円
    日時
    2・4金曜 10:00~11:50 入門

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    さんくす落語教室(水曜クラス)

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    • 文芸・書・歴史

    さわやかな落語を展開中の桂出丸師から、落語の仕草や話し方など

    受講料
    月2回 5,400円(税込)
    日時
    第2・4水曜 10:00〜12:00

    詳細を見る

    〜初心者歓迎!週1回のヨガで運動不足を解消〜 ビューティアップ・ソフトヨガ

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    • 健康・武術
    • 特別体験有

    呼吸の波にのり、流れるように身体を動かす。ポーズにとらわれる

    受講料
    月4回 5,400円
    日時
    水曜 20:20〜21:20

    詳細を見る

    自彊術(じきょうじゅつ)

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    • 健康・武術

    自彊術は東洋医学をベースに日本で生まれた健康法。正しい呼吸法

    受講料
    月3回 4,860円(税込)
    日時
    第1・3・4金曜 10:00〜11:30

    詳細を見る

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