ダンス初心者歓迎♪ サルセーション(月=シニア向け・水=夜クラス) ダンス・舞踊 特別体験有 ラテンの音楽やポップスなどの音楽に合わせて身体を動かすフィッ 受講料 月4回5,500円 日時 月曜 16:15~17:15 シニア向け 水曜 20:10~21:10 夜クラス 詳細を見る
自分で痛みを改善できる! 痛み解消!エゴスキュー体操 健康・武術 自分で痛みを改善できる!毎日続けられる今大注目の体操です♪ア 受講料 月2回 4,400円 日時 1.3火曜 13:00〜14:15 詳細を見る
月2回になってリニューアル♪ 体の不調を改善しましょう。 リハビリ効果抜群!ゆらぎ体操 健康・武術 特別体験有 腰痛や膝の痛みに悩んでいませんか?ゆらぎ体操は力を入れる事な 受講料 月2回 3,080円 日時 1.3金曜 11:45〜12:45 詳細を見る
シニア世代のためのヨガ教室です。 シニアのためのストレッチヨガ 健康・武術 特別体験有 肩がこる、腰が痛い。そんな方には今、評判のヨガがおすすめ。や 受講料 月4回 5,500円 日時 金曜 15:15〜16:15 詳細を見る
健康のために心身共にストレッチ シニアのストレッチ 健康・武術 高齢者は筋力の衰えやバランス感覚の低下で、転びやすく、簡単に 受講料 月4回 5,280円 日時 火曜 10:45〜12:05 詳細を見る