• ダンス・舞踊
• 特別体験有

音楽に合わせ、体操とダンスを交えた動きで誰でも無理なく気軽に

受講料

月3回 3,888円

日時

1.3.4金曜 14:30〜15:30

詳細を見る

• 健康・武術
• 特別体験有

歩くのに必要な筋力や柔軟性、猫背の改善！ 椅子を使ったりタオルや小ボールを使ったり、負荷を調節しながらご自分のペースで行えます。激しい運動は苦手な方、まず始めてみましょう ※男性にもおすすめ

受講料

月4回　5,400円　

日時

月曜　10:00〜11:00

詳細を見る

• 健康・武術
• 特別体験有

肩がこる、腰が痛い。そんな方には今、評判のヨガがおすすめ。や

受講料

月4回　5,400円（税込）

日時

金曜　15：15〜16：15

詳細を見る

• 健康・武術
• 特別体験有

高齢者は筋力の衰えやバランス感覚の低下で、転びやすく、簡単に

受講料

月4回　5,184円（税込）

日時

火曜　10：45〜12：05

詳細を見る